Tai Chi Chuan und neu ab Januar 2026 „HATHA Yoga“ an

  • Der TVD bietet neben seinen altbewährten Kursen „HATHA YOGA“  (entdecke deine innere Harmonie) an.
  • Es handelt sich hier um einen traditionellen Yoga-Stil, der die Grundlage für viele moderne Yoga-Formen bildet.
  • Der Begriff „Hatha“ (Sonne & Mond) symbolisiert das Ziel, die Gegensätze in Körper und Geist in Einklang zu bringen.
  • Durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation & Entspannung wird
  • – dein Körper gestärkt und flexibler,
  • – dein Geist beruhigt und deine Konzentration gefördert,
  • – sowie deine Lebensenergie (Prana) aktiviert und harmonisiert.
  • Probiere es selbst aus.
  • Wir bieten mit Alina Böhm (ausgebildete Hatha Yoga Lehrerin) am
  • Freitag, den 23.01.2026 von 18:00 – 19:00 Uhr
  • in der Turnhalle der Grundschule Dudenhofen eine
  • kostenlose Schnupperstunde an.
  • Der eigentliche Kurs mit insgesamt 10 Stunden beginnt dann – bei Interesse – am 30.01.2026 bei einer Gebühr von 40,00 €.
  • Bringe bitte – falls möglich – ein Yogakissen und eine Decke für die Endentspannung mit.

Eintrag vom 28.12.2019 – Betrifft Tai Chi Chuan – Stand 08.01.2026 keine Veränderung eingetreten
dieser Kurs kann voraussichtlich wegen fehlendem Übungsleiter nicht mehr in das Programm des TVD aufgenommen werden. 🙁

Eintrag vom 09.01.2017

leider wird dieser Kurs auch in 2018 nicht stattfinden, da unsere Übungsleiterin, Frau Elke Berger, aus Dudenhofen weg zieht und wir zur Zeit keinen geeigneten Ersatz stellen können.
Wir bedauern dies außerordentlich, wünschen aber Frau Berger alles Gute.

Eintrag vom 24.10.2016
Aufgrund fehlender Hallenkapazitäten und geringer Teilnahme musste dieser Kurs vorerst auf „Eis“ gelegt werden 🙁 Wir hoffen dass wir in 2017 wieder damit beginnen können.
Eintrag vom 27.12.2015
Dieser Kurs fand guten Anklang und geht auch im Jahr 2016 weiter. Beginn des neuen Kurses: Donnerstag, den 14.01.2016 von 20:30 bis 21:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Dudenhofen.
Dauer zwischen 10 Übungseinheiten bis zu den Osterferien, oder 20 Übungseinheiten bis zu den Sommerferien.
Die Kosten pro ÜE für Mitglieder 2,00 €, für Nichtmitglieder 4,00 €. Zu zahlen bei der Übungsleiterin, Frau Berger,  in der 2. Stunde.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Eintrag vom Oktober 2015
Neu im Kursangebot des TVD
ab Donnerstag, den 05.11.2015 von 20:20 bis 21.20 Uhr

„Tai Chi Chuan“
in der Turnhalle der Grundschule Dudenhofen.
Bei diesem Angebot handelt es sich um eine alte chinesische Heilgymnastik.
Die Bewegungsweise ist aufrecht, langsam und fließend. Dabei werden alle Gelenke, Muskeln, Bänder, Sehnen und Knochen gleichmäßig schonend belastet.
Als Kursleiterin konnten wir Frau Elke Berger, welche unter anderem auch das Zertifikat der zentralen Prüfstelle Prävention erhalten hat,  gewinnen.
Für evtl. Rückfragen steht sie Ihnen gerne unter den Ruf.-Nr‘n. 06232/8778667 und 0172/6513779 zur Verfügung. Rückruf ist garantiert.
Die Kosten für diesen Kurs, welcher zunächst erst einmal 7 ÜE beträgt, beläuft sich auf 18,00 € für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 25,00 €
Schnuppern lohnt sich, denn regelmäßige Tai Chi Übungen von nur 15 Minuten am Tag haben viele positive Auswirkungen. wie z.B. Vorbeugung von Stürzen, Steigerung der Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit, Stressabbau usw.