Hanhofen – Informationen

Aufgrund der derzeitigen Krise hat sich, was den Ort des Trainings betrifft, etwas verändert. Sh. dazu die Rubrik Termine.

Die katholische Frauengemeinschaft Hanhofen, Turnergruppe Fröhlig, bietet auch in 2020 weiterhin jeden Dienstag von 18:30 -19:30 Uhr, in der Turnhalle der Grundschule Hanhofen  einen Kurs unter dem Titel „präventive Wirbelsäulengymnastik“  für Mit- und Nichtmitglieder an.  (Übungsleiterin: Gabriele Herzog)

Das Trainingsprogramm für einen starken Rücken, die Zivilisationskrankheit „Rückenschmerzen“ wird optimal und nachhaltig mit den Teilnehmern (innen) bekämpft. Gemeinsam mit Gymnastik, Konditionsaufbau, Streck-, Dehn- und Kraftübungen wird der Kapsel-, Band- und Muskelapparat gestärkt und der Rückenmuskulatur dadurch mehr Elastizität verliehen.

Wie immer kommen Spaß und Freude nicht zu kurz,  denn das sind die besten Bewegungs- und Spielregeln!!!

Die fast komplette Gruppe am 26.06.2019 bei unserem gemeinsamen Abschlussessen.

Interessierte und Neulinge einfach mal reinschauen und dann entscheiden ob man dabei bleiben möchte.

Auszug aus einer Gymnastikstunde