Eintrag vom 27.12.2023
Beginn des neuen Kurses Donnerstag 11.04.2024  von 10:30 – 11:30 Uhr
im Turnerheim des TV Dudenhofen
Kosten für 6 ÜE 24,00 € für Nichtmitglieder, 12,00 € für Mitglieder

KAHA® mit Petra Keppler KAHA-Advanced-Trainerin
– es handelt sich hier um einen Sport für jedes Alter mit dem Ziel, Beweglichkeit und Stabilität des Körpers zu fördern, Muskelgruppen zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen und sich einfach wohl zu fühlen. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt, die Bewegungen sind langsam, fließend und kontrolliert. Mit der Konzentration auf die  Bewegungsabläufe entspannt sich der Geist, stellen sich Ruhe und Harmonie ein.
Die Intensität der Bewegungen bestimmt jeder Teilnehmer entsprechend seines Alters, seines Gesundheitszustandes und seiner individuellen sportlichen Fitness. Dieser Sport ist somit auch gut geeignet für Sportneulinge, für Wiedereinsteiger nach Verletzungen oder Krankheiten oder für Personen mit Übergewicht. Ein Sport, um die körperliche und geistige Kraft zu erspüren und Stress abzubauen.

Eintrag vom 01.01.2023
Der erste Kurs in 2023 beginnt am:
12.01. und endet am 02.03.2023
Der zweite Kurs am:
13.04. und endet am 25.05.2023
Kosten für diesen Kurs mit 6 Einheiten MG 12,00 und NMG 24,00 €

Eintrag vom 29.08.2022
Der letzte Kurs in diesem Jahr mit 10 ÜE beginnt:
Donnerstag, den 08.09. von 10:30-11:30 Uhr

Eintrag vom 31.03.2022
Der Kurs wurde sehr gut angenommen. 10 feste TN (innen) nehmen mit Eifer daran teil.
Daher wurde beschlossen, diesen Kurs fest ins Programm aufzunehmen.
Geplant sind derzeit folgende Kurstage:
21.04. – 12.05. = 4 Einheiten (Kosten MG 8,00 €, NMG 16,00 €)
in der dazwischen liegenden Zeit hat Petra ihren verdienen Urlaub.
23.06. – 28.07. = 6 Einheiten (Kosten MG 12,00 €, NMG 24,00 €)
weitere Termine gebe ich rechtzeitig bekannt.

Eintrag vom 03.03.2022
es haben sich einige interessierte TN /innen angemeldet, daher gibt es einen weiteren Kurs,
mit 6 Einheiten, beginnend am 04.03. und dieser geht voraussichtlich bis zur Karwoche.
Danach sind weitere Kurse geplant, bitte die entsprechenden Termine bei der Kursleiterin oder mir erfragen. 

Eintrag vom 13.01.2022
KAHA® mit Petra Keppler KAHA-Advanced-Trainerin
kann wieder statt finden. Ich, gemeinsam mit den Turnverein haben uns darauf geeinigt,
dass das Training an einem Donnerstag von 10:30-11:30 Uhr in den frisch renovieren Räumlichkeiten den Turnvereins – Dudenhofen, Albrecht Dürer Str. 8, stattfindet.
Natürlich unter Einhaltung der derzeit bestehenden Auflagen (sh. dazu unter Aktuelles)
Beginn ist der 20.01.2022 und ist erst einmal auf 6 Übungseinheiten ausgelegt.
Die Kosten belaufen sich für die Mitglieder des TVD auf 12,00 € und für nMG auf 24,00 €.
Die Teilnehmerzahl ist aufgrund Corona begrenzt, daher bitte vorher bei mir anmelden.

Eintrag vom 21.05.2020
Dieser Kurs wurde vorerst komplett aus dem Programm des TVD heraus genommen.
Zu gegebener Zeit und nach interessierten Anfragen kann er wieder aufgenommen werden.

Eintrag vom 07.11.2019
An diesem Kurs – welcher am 06.11.2019 endete –  haben mit 7 Mädels aus der Mittwochsgruppe und  2 neuen interessierten Teilnehmer/innen, davon 1 männliches Wesen 🙂 teilgenommen.
Wir werden nach Ostern in 2020 einen weiteren Kurs KAHA anbieten, da vom größten Teil der TN‘ innen
Abwechslung zwischen KAHA und einem anderen Angebot des TVD gewünscht wurde.
Zur Diskussion steht derzeit der Kurs „Fit und Gesund“ aus dem Gesundheitsprogramm des DTB.
Dieser Kurs läuft in 2020 voraussichtlich Mittwoch’s von 20:00-21:00 Uhr statt. Sh, dazu die Beschreibung unter „Fit und Gesund“.

Eintrag vom 07.08.2019
Um die eingefahrene Mittwochsgruppe etwas zu beleben bieten wir ab 14.08.2019 gemeinsam mit den Teilnehmerinnen der Mittwochsstunde und hoffentlich vielen neu interessierten Teilnehmern /innen
KAHA® mit Petra Keppler KAHA-Advanced-Trainerin
Beginn Mittwoch 14.08. von 20.00-21.00 Uhr
Kosten für 10 Abende: für Nichtmitglieder 30,00 € und 20,00 € für Mitglieder