Das Trainingsprogramm für einen starken Rücken, die Zivilisationskrankheit „Rückenschmerzen“ wird optimal und nachhaltig mit den Teilnehmern (innen) bekämpft. Gemeinsam mit Gymnastik, Konditionsaufbau, Streck-, Dehn- und Kraftübungen wird der Kapsel-, Band- und Muskelapparat gestärkt und der Rückenmuskulatur dadurch mehr Elastizität verliehen.
Wie immer kommen Spaß und Freude nicht zu kurz,  denn das sind die besten Bewegungs- und Spielregeln!!!
Interessierte und Neulinge einfach mal reinschauen und dann entscheiden ob man dabei bleiben möchte.

Ab 23.01.2024 läuft diese Gruppe unter der Schirmherrschaft der katholischen Frauengemeinschaft Harthausen.
Voraussetzung für die Teilnahme an den Gymnastikstunden ist die Mitgliedschaft in diesem Verein.
Der Beitrag beträgt im Jahr 30,00 € .
Für jeweils 10 Gymnastikstunden werden zusätzlich fällig:
bei einer Teilnahme von 15 Mitglieder 10,00 €
bei einer Teilnahme von 10 Mitglieder 15,00 €
welche dann jeweils bei Beginn des Kurses in bar zu entrichten sind.

Die katholische Frauengemeinschaft Hanhofen, Turnergruppe Fröhlig, bietet auch in 2022 weiterhin jeden Dienstag von 18:15 -19:15 Uhr, in der Turnhalle der Grundschule Hanhofen  einen Kurs unter dem Titel „präventive Wirbelsäulengymnastik“  für Mitglieder an.  (Übungsleiterin: Gabriele Herzog)
Bei Interesse ist eine Mitgliedschaft jederzeit möglich. Kosten für die Mitgliedschaft /Jahr 20,00 € zuzüglich Jahresbeitrag für die o.g. Gymnastikstunde in Höhe von 13,00 €