{"id":76,"date":"2014-01-01T17:10:30","date_gmt":"2014-01-01T16:10:30","guid":{"rendered":"http:\/\/wp.family-herzog.de\/?page_id=76"},"modified":"2026-01-08T16:06:54","modified_gmt":"2026-01-08T15:06:54","slug":"hanhofen-vorschau","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fit.family-herzog.de\/?page_id=76","title":{"rendered":"Hanhofen – Informationen"},"content":{"rendered":"

Eintrag vom 08.01.2026<\/strong>
\nDas Trainingsprogramm f\u00fcr einen starken R\u00fccken, die Zivilisationskrankheit \u201eR\u00fcckenschmerzen\u201c wird optimal und nachhaltig mit den Teilnehmern (innen) bek\u00e4mpft. Gemeinsam mit Gymnastik, Konditionsaufbau, Streck-, Dehn- und Kraft\u00fcbungen wird der Kapsel-, Band- und Muskelapparat gest\u00e4rkt und der R\u00fcckenmuskulatur dadurch mehr Elastizit\u00e4t verliehen.
\nWie immer kommen Spa\u00df und Freude nicht zu kurz,\u00a0 denn das sind die besten Bewegungs- und Spielregeln!!!
\nInteressierte und Neulinge einfach mal reinschauen und dann entscheiden ob man dabei bleiben m\u00f6chte.
\n08.01.2026<\/strong> derzeit ist die Teilnahme an den aufgef\u00fchrten Stunden noch ohne Kosten f\u00fcr die TNinnen, lediglich der Mitgliedsbeitrag bei der Kfd ist f\u00e4llig und wird j\u00e4hrlich eingezogen.
\n\u00c4nderungen sind jederzeit m\u00f6glich, dann treten die u.a. Kursgeb\u00fchren in Kraft.<\/p>\n

Ab 23.01.2024<\/span> <\/strong>l\u00e4uft diese Gruppe unter der Schirmherrschaft der katholischen Frauengemeinschaft Harthausen.
\n<\/strong>Voraussetzung f\u00fcr die Teilnahme an den Gymnastikstunden ist die Mitgliedschaft in diesem Verein.
\nDer Beitrag betr\u00e4gt im Jahr 30,00 \u20ac .
\nF\u00fcr jeweils 10 Gymnastikstunden werden zus\u00e4tzlich f\u00e4llig:
\nbei einer Teilnahme von 15 Mitglieder 10,00 \u20ac
\nbei einer Teilnahme von 10 Mitglieder 15,00 \u20ac
\nwelche dann jeweils bei Beginn des Kurses in bar zu entrichten sind.<\/p>\n

Die katholische Frauengemeinschaft Hanhofen, Turnergruppe Fr\u00f6hlig<\/strong>, bietet auch in 2022 weiterhin jeden Dienstag von 18:15 -19:15 Uhr, in der Turnhalle der Grundschule Hanhofen \u00a0einen Kurs unter dem Titel „pr\u00e4ventive Wirbels\u00e4ulengymnastik“ \u00a0f\u00fcr Mitglieder an. \u00a0(\u00dcbungsleiterin: Gabriele Herzog)
\nBei Interesse ist eine Mitgliedschaft jederzeit m\u00f6glich. Kosten f\u00fcr die Mitgliedschaft \/Jahr 20,00 \u20ac zuz\u00fcglich Jahresbeitrag f\u00fcr die o.g. Gymnastikstunde in H\u00f6he von 13,00 \u20ac<\/p>\n

\"Die<\/a>

Die fast komplette Gruppe am 25.06.2019 bei unserem gemeinsamen Abschlussessen.<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>

Auszug aus einer Gymnastikstunde<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eintrag vom 08.01.2026 Das Trainingsprogramm f\u00fcr einen starken R\u00fccken, die Zivilisationskrankheit \u201eR\u00fcckenschmerzen\u201c wird optimal und nachhaltig mit den Teilnehmern (innen) bek\u00e4mpft. Gemeinsam mit Gymnastik, Konditionsaufbau, Streck-, Dehn- und Kraft\u00fcbungen wird der Kapsel-, Band- und Muskelapparat … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"fullwidth.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-76","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P4czXR-1e","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fit.family-herzog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/76","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fit.family-herzog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fit.family-herzog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fit.family-herzog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fit.family-herzog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=76"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/fit.family-herzog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/76\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5390,"href":"https:\/\/fit.family-herzog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/76\/revisions\/5390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fit.family-herzog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=76"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}